国立病院ダイエット

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	■国立病院ダイエット
	ある国の国立病院で作られたダイエットメニューを試すのが国立病院ダイエットと呼ばれています。

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■国立病院ダイエット

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日本の国立病院ではありません。ある国の国立病院で作られたダイエットメニューを試すのが国立病院ダイエットと呼ばれています。

１日3食、7日分を全2週間実行するもので、ゆで卵とグレープフルーツが中心で、野菜、肉、魚などもメニューに取り入れられており、低カロリーでバランスも考えられています。

使用する食材や調理法が制限されていて、それによってカロリーを抑えようという意図が見られます。

肉も脂肪分の少ない鶏肉や羊の肉が使用されていて、極力ノンオイルの調理法になっています。

一日の摂取カロリーは８００キロカロリーで、短期間にある程度の効果が期待できます。

最近ではこれと似た新しいダイエットメニューを考案する人たちがいるようです。

評判も様々で、本来必要なエネルギーよりも摂取カロリーがかなり低いので、やせはしたけれどリバウンドがあるという声も聞かれています。

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